牛乳
和風そぼろごはん
じゃが芋の味噌汁
ごまあえ
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一口メモ
鶏挽肉と豆腐を使って作ったそぼろを、ごはんにたっぷりかけて食べました。ヘルシーそぼろです。
ほうれん草と白菜のごまあえです。砂糖の甘さが、ホッとさせてくれます。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６０６ | ２０.８ | ２.７ | ４.５ | １８０ |
６月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６０６ | ２０.８ | ２.７ | ４.５ | １８０ |