牛乳
かき揚げ丼
小松菜の味噌汁
もやしのナムル
 



MARK 一口メモ MARK

具だくさんのかき揚げは、表面がカリッ、中がふんわり、美味しいかき揚げになりました。
もやしのナムルは、長ネギをたっぷり入れたたれで和えました。ほんの少しの豆板醤が利いています。

エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
食塩相当量
g
食物繊維
g
今日の単価
662 23.1 2.8 4.0 198

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