牛乳
白飯
さつま汁
鮭の竜田揚げ
ひじきと大豆の煮物
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一口メモ
鮭に下味をつけて、竜田揚げにしました。あちこちの川に鮭が上ってくる季節になりました。
ひじきと大豆の煮物を作りました。昔から伝わるお袋の味です。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６８９ | ２８.３ | ２.４ | ５.３ | ２０５ |
９月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６８９ | ２８.３ | ２.４ | ５.３ | ２０５ |