牛乳
白飯
豆腐のオイスターソース煮
おかかふりかけ
おひたし
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一口メモ
豆腐とたっぷり野菜を、オイスターソースで味つけしました。オイスターソースのコクが光ります。
しらすと鰹節、のりでふりかけを作りました。ごはんにたっぷりかけて食べました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６１４ | ２６.１ | ２.３ | ３.２ | ２０３ |
９月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
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| ６１４ | ２６.１ | ２.３ | ３.２ | ２０３ |