牛乳
黒コッペパン
中華コーンスープ
カップミートローフ
たたききゅうり
 



MARK 一口メモ MARK

クリームコーンをたっぷり使って、中華コーンスープを作りました。コーンの甘みが美味しさを引き出します。
豆腐6:肉4で、ミートローフを作りました。豆腐がたっぷりでヘルシーなミートローフに仕上がりました。

エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
食塩相当量
g
食物繊維
g
今日の単価
646 27.7 3.8 5.1 200

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