牛乳
スパゲティートマトソース
ほうれん草サラダ
ブルーベリーカップゼリー
　



MARK 一口メモ MARK

魚介類とねたっぷりのトマトをつかって、トマトソースを作りました。さらりと仕上げて、たっぷりかけて食べました。
ほうれん草、ベーコン、もやしを一緒に和えて、サラダにしました醤油ベースで作ったドレッシングが味を引き立てます。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 食塩相当量
g		 食物繊維
g		 今日の単価
円
６３９ ２６.３ ３.１ ９.１ ２４２

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