牛乳
黒コッペパン
チリコンカン
みだくさんスープ
柿
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一口メモ
白いんげんをたくさん使って、チリコンカンを作りました。ちょっぴりエスニックな味を楽しみました。
野菜をたっぷり入れて、文字通り、みだくさんのスープになりました。美味しくできました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６３９ | ２５.５ | ３.３ | ９.４ | ２２５ |
１０月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６３９ | ２５.５ | ３.３ | ９.４ | ２２５ |