牛乳
バターロール
あさりのチャウダー
小松菜サラダ
りんご
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一口メモ
あさりをたっぷり使って、チャウダーにしました。あさりは鉄分補給の救世主です。
小松菜と、ひじき、春雨、ハムを入れてサラダにしました。これはなかなかの売れっ子メニューです。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６６８ | ２３.５ | ２.９ | ５.３ | ２１８ |
１０月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６６８ | ２３.５ | ２.９ | ５.３ | ２１８ |