牛乳
白飯
ピリ辛すきやき
ししゃものカレー揚げ
海苔とあさりの佃煮
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一口メモ
いつものすき焼きににんにくと唐辛子を一振りして、ピリ辛にしました。ご飯にピッタリです。
ししゃものにカレー風味をつけて油であげました。これまたご飯のおかずです。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６７３ | ２６.６ | ２.１ | ４.４ | ２４８ |
１１月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６７３ | ２６.６ | ２.１ | ４.４ | ２４８ |