牛乳
わかめごはん
さつま汁
ちくわの石垣揚げ
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一口メモ
わかめとごまたっぷりの、わかめごはん。ビビンバには及びませんが、なかなかの人気者です。
具だくさんのさつま汁。さつま芋の甘さが、ホッとします。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６２２ | ２１.１ | ２.９ | ４.９ | １４５ |
１１月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６２２ | ２１.１ | ２.９ | ４.９ | １４５ |