牛乳
炊き込みいなり
かきたま汁
鮭の竜田揚げ
　



MARK 一口メモ MARK

油揚げをたくさん入れて、炊き込みいなりにしました。手巻きのりに巻いて食べました。
鮭に下味をつけて、カラリと竜田揚げにしました。鮭も、美味しく変身です。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６４７ ３１.３ ３４.１ １９８

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