牛乳
ご飯
豆腐のオイスターソース煮
さんまのスパイス揚げ
おひたし
　



MARK 一口メモ MARK

オイスターソースをたっぷり使って、豆腐と野菜を炒めました。美味しくできました。
スパイスをたっぷり使って、さんまを揚げました。ふっくら揚がったさんまは好評でした。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６８４ ２９.３ ３０.０ ２１７

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