牛乳
豆と挽肉のカレー
野菜の醤油漬け
りんご
 



MARK 一口メモ MARK

豆をたくさん入れて、カレーにしました。食物繊維を補給します。
野菜を醤油につて、パリッと仕上げました。パリパリ美味しく食べました。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
647 21.5 20.7 202

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