牛乳
鶏ミックス丼
じゃが芋の味噌汁
甘夏柑
　



MARK 一口メモ MARK

鶏肉、厚揚げ、野菜をあわせて、ご飯にのせました。ごまもたっぷり入れて、美味しくできました。
甘夏みかん。久しぶりに、ピリッとクエン酸が効いていました。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６４５ ２２.３ ２３.６ ２１８

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