牛乳
角食・ジャム
中華スープ
チリコンカン
冷凍みかん
　



MARK 一口メモ MARK

卵に豆腐、ごま油をちょっぴり利かせて美味しい中華スープになりました。
お豆は、食物繊維の宝庫です。今日は白いんげんをつかいました。
：
エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６８０ ２６.５ ２５.５ ２３２

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