牛乳
鶏ごぼうご飯
小松菜の味噌汁
ハムとコーンのフリッター
プラム
一口メモ
鶏ごぼうごはんは、具を煮るときに味噌を入れ、しっかり味に仕上げました。
ハムとコーンのフリッターは、食べたときのコーンの甘みが思わず嬉しくなってしまいます。
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エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
%
今日の単価
円
675
23.9
33.2
192
7月の献立表
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