牛乳
わかめご飯
豚汁
鮭の南部揚げ
　



MARK 一口メモ MARK

わかめとご飯の組み合わせは、絶妙なコンビです。ごはんが進みます。
ごまたっぷりの衣をつけて揚げた南部揚げは、とっても香りができました。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６７４ ２９.１ ２９.８ １５８

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