牛乳
スパゲティミートソース
大根サラダ
ミニトマト
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一口メモ
野菜と挽肉をしっかり炒めて、ミートソースを作りました。スパゲティが引き立ちます。
大根をさっと湯がいて、ツナと一緒にサラダにしました。和と洋がミックスされたサラダです。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６４６ | ２７.０ | ２６.６ | ２０２ |
１０月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６４６ | ２７.０ | ２６.６ | ２０２ |