牛乳
レーズンパン
パンプキンシチュー
あさりとスパゲティのサラダ
オレンジゼリー
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一口メモ
かぼちゃをたっぷり使ってシチューにしました。ほどよく溶けておいしいシチューになりました。
あさりとスパゲティの絶妙な組み合わせに、味噌を入れたドレッシングを作ってみました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６８７ | ２３.１ | ２７.２ | １９９ |
１０月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６８７ | ２３.１ | ２７.２ | １９９ |