牛乳
ご飯
肉じゃが
さんまのスパイス揚げ
おかかふりかけ
　



MARK 一口メモ MARK

すつかり忘れられたお袋の味、肉じゃがは、懐かしい給食の味になりそうで心配です。
さんまに、いろいろなスパイスを下味に使い、揚げました。お洒落なさんまになりました。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６８４ ２４.６ ２７.６ ２１４

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