牛乳
きのこご飯
小松菜の味噌汁
ハムコーンフリッター
　



MARK 一口メモ MARK

きのこをたっぷり使って炊き込みご飯にしました。山の味覚が勢揃いです。
ハムとコーンを使って、フリッターにしました。ケチャップソースをかけて食べました。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６１９ ２０.９ ３２.７ １５８

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