牛乳
チキンウインナーライス
にら玉スープ
たこ焼き風天ぷら
 



MARK 一口メモ MARK

トマトジュースとケチャップで炊き込んだご飯は、ウキウキします。
にらと卵は、なんといっても相性抜群です。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
645 25.7 32.9 174

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