牛乳
コーンピラフ
高野豆腐のフライ
小松菜サラダ
一口メモ
コーンたっぷりのコーンピラフは、コーンの甘味が引きつけます。
ほっくりと煮込んだ高野豆腐をフライにしました。美味しく鉄分を補給します。
:
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
%
今日の単価
円
618
20.8
31.6
138
12月の献立表
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