今日の献立

牛乳
ご飯
野菜の五目煮
ししゃものピリ辛揚げ
おかかふりかけ
　

一口メモ

野菜を煮込んだ五目煮は、ご飯にぴったりです。
手作りのふりかけは、塩分控えめ、ご飯にたっぷりかけて食べました。
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エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	脂肪エネルギー比％	今日の単価円
６３３	２４.８	２７.７	２２０