牛乳
ご飯
すき焼き
ちくわのアーモンド揚げ
おかかふりかけ
 



MARK 一口メモ MARK

たっぷり野菜と豚肉のひき肉は、とっても美味しく、野菜がたくさん食べられます。
手作りふりかけは、ご飯にたっぷりかけて食べました。ついつい食が進みます。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
667 27.3 27.4 247

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