牛乳
和風そぼろご飯
味噌つみいれ汁
からしあえ
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一口メモ
豆腐をたっぷり使って、肉そぼろを作りました。ひじきもいれて、鉄分の補給です。
ちょっぴりからしをきかせて、キャベツをからしあえにしました。キャベツが引き立ちます。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６０３ | ２３.５ | ２２.２ | ２０２ |
２月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
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| ６０３ | ２３.５ | ２２.２ | ２０２ |