牛乳
ご飯
豆腐のオイスターソース煮
さんまのスパイス揚げ
磯あえ
　



MARK 一口メモ MARK

豆腐と野菜にオイスターソースがぴったりです。オイスターソースが、味を引き立てます。
おひたしに焼きのり、定番ですか、美味しい組み合わせです。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６８１ ２８.７ ３０.１ ２１８

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