牛乳
ご飯
酢豚
ちくわの石垣揚げ
のりとあさりの佃煮
　



MARK 一口メモ MARK

野菜たっぷりの酢豚は、ご飯にピッタリです。。
手作り佃煮は、ちょっぴり薄味で、たっぷりご飯にのせて食べました。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６９３ ２６.６ ２６.２ ２４８

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