牛乳
ご飯
麻婆豆腐
ししゃものピリ辛揚げ
切干大根のナムル
　



MARK 一口メモ MARK

豆腐たっぷりの麻婆豆腐です。なかなか人気の中華料理です。
切干大根をナムルにしました。シャキシャキという歯触りがポイントです。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６７０ ２７.８ ２８.２ ２１７

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