牛乳
白飯
麻婆豆腐
ししゃもの天ぷら
ほうれん草の磯和え
　



MARK 一口メモ MARK

豆腐たっぷりの麻婆豆腐は、ご飯にかけても美味しく食べられます。
ほうれん草の磯和えは、のりの香りが命です！
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６８１ ２８.６ ２９.９ ２１８

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