牛乳
冷麦
鶏肉とナッツのソテー
冷凍みかん
　



MARK 一口メモ MARK

油揚げを味付けして、冷や麦の具にしました。さわやかな冷たさが美味しさを誘います。
鶏肉、じゃが芋、ピーマン、カシューナッツ、相性抜群です。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６７８ ２３.８ ２８.９ ２３０

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