三色プレート野手育成理論 |
三色プレート、すなわち捕手、外野、内野の三つの守備位置を守れる、けが人が出たときに便利な野手の作り方 キャッチャーで始めるのがベスト。 ここで守備コンバートの条件を挙げておくと、 キャッチャー:走力8以下で肩力13以上 ファースト:走力8以下で守備力10以下 セカンド:肩力、守備力10以上 サード:パワー90以上で肩力11以上 ショート:走力、守備力12以上 外野:パワー96以下で走力12以上 まず2月2週までは腕立て伏せ。その後も3月1週の教育リーグまで休みをいれつつ腕立て伏せ。 ここでパワーは96以下にしておく。(外野手にコンバートするため。) パワー90到達後は筋力ポイントはためておく。 教育リーグ後はスプリントをする。3月4週の試合で活躍し、 素振りとスプリントをそれぞれティーバッティング、ベースランニングにレベルアップ。(どちらも1回で成功させる。) ベースランニングを中心にティ−バッティングも少ししながら走力を上げていく。 5月の始めあたりには走力が12になる。ここで各週の月火水にコーチさんに相談。 ここで守備コンバートを選択。 出なかったらリセット。(メモリーカードを2つ使って相談の直前でセーブしておけばリセットしても大丈夫。) 外野手にコンバート後はためておいた筋力ポイントを使って、 パワー、肩力をあげサードへのコンバート条件をそろえる。 そしたら、外野手と同じ方法でコンバート。(このコンバートは6月中にやるのが理想。) その後はキャッチャー◎などを練習で取る。あとは個人の好みで好きに育ててください。 なぜサードなのかと思う人もいると思いますが、これでやると他へのコンバートは無理です。 これでできた選手のパスワード とりこ くわわ ぼはよ やをな ずけえ ひとぎ をづじ さほど こちち ぶとめ せこざ わぞの ずくぜ なせだ なれや ちざ パワーB、ミートC、走力C、肩力B、守備力Bで右投げ右打ち 特殊はムード○、サブポジ○、チャンス○、対左○、連打○、広角打法、流し打ち、 パワーヒッター、粘り男、送球○、ブロック○、逆境○、キャッチャー○、怪我○ |
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