ポケ１・投手育成理論

１年目 最初の４週は、すべてコントロール練習をやる。 そして、ボブ・水原・村上を中間にする。 そして、体力満タンにし、神社にいきまくりスライダーを覚えたら こんどは、Hスライダーのなるまで神社に行き続けます。 覚えたら１年目は、ランニングです。 ２年目 タフが緑になっていなければランニング、なっていればコントロール練習をやる。 ８月の４週までしたら変化球練習を１２月４週までやる。 この時、変化球がスライダー３、カーブ１、シンカー１くらいならOK。 年が明けたら家に行きまくり、Vスライダーを覚えたら、変化球練習をやる。 ３年目 ５月４週まで変化球練習をする。 ６月以降は、怪我確率が低い練習をして、甲子園もできるだけ進む。 球速初期　コントロールC　スタミナD　Hスラ４　カーブ１　Vスラ２　スクリュー２　シュート１

理論提供　−ルシフェルさん−