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平成31年1月20日   (日)  

           「冬に甘いものを食べたくなるのは」

 最近急に、甘いものが食べたくなります。今日も夕食後、「甘いものが食べたい!」の欲望が抑えられず、ホットケーキを焼いて食べてしまいました。

 寒い時期に「甘いものが欲しくなる」と思うこと、その理由は人間のメカニズムにあるようです。NHKのラジオでも、詳しく放送されていました。

 人間が活動するのには体温を保つ必要があり、それを熱量と言うのですが、熱を作るためのエネルギーの元となる炭水化物と脂質を脳が欲するのだそうです。寒い冬には顕著に表れ、甘いものを食べると、脳が「満足、満足、幸せ、幸せ」と感じてしまうようです。

 その時は満足するのですが、後悔しきり。
 どうして食べてしまったのだろう?
 なぜその欲望を抑えられなかったのだろう?
 同じことをなぜ繰り返してしまうのだろう
 どうなるか、結果は歴然としているだろう等々・・・

 その結果、糖質と脂質を同時に取らずに済む、甘いものを模索する今日この頃です。

                                      ☆行政書士 山本智佳  

   

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