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　今　日　の　意　見　　　　【今までの意見を読む】　　　　　　

　　　　　　　　　令和８年９月１２日
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　頭寒足熱

　涼しさを感じるようになると、よく眠れます。

　足を布団の中に入れて眠ると、体全体がぽかぽかして心地よくなります。
そういう季節になってきました。
無節操に暑い環境が、少し人間性を取り戻したかのようです。

　からだの炎症が引くように、穏やかな季節は気持ちいいです。
若いうちは暑かったら水分を取るだけで回っていきます。
高齢になると熱中症は単なる水分不足だけでなく、体の中には熱がたまることによる炎症が起こってきます。
このことは余り言われていませんが、自分の体を観察しているとそう思わないと症状が合わないことがあります。

　炎症が起こると、果物を人一倍食べ体を中から冷やしたいと思い、肉はほどほどにして体に熱が発生しないように自然に嗜好が変わります。

　ともあれ、この季節はありがたいです。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆行政書士　妹尾芳徳

　　
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